很多准妈妈都会遇到先兆流产的情况，此时就可以通过从每天的饮食上来进行调理身体，这就需要女性朋友了解一些出现先兆流产时的饮食保健方法。下面妇产医院的说主要给大家介绍一下都有哪些饮食偏方。
1。将紫甘蓝叶子搅拌成汁，混合蜂蜜水饮用，蜂蜜紫甘蓝汁取新鲜的紫甘蓝压榨而成，富含叶酸，也能为孕妈补充充足的维生素，呵护水嫩肤质，对准妈妈和胎儿都有很大的好处。
2。宜进食易消化又清淡的营养食物，宜食瘦肉、鸡蛋、猪心、猪腰汤等。气血、肾虚者，以清补为宜，可多吃丝瓜、芦根、梨、山药。
3。常喝一些滋补性的粥，如菟丝子黑豆粥、黑豆糯米粥，这些粥可有效调理因肾虚造成的先兆流产。
4。还要注意一些饮食禁忌，孕妇忌辛辣刺激、油腻及偏湿热或者生冷的食物，减少对胃和胎儿的刺激。
先兆流产可通过以上饮食来调理，要是准妈妈出现先兆流产的症状的话，不要太过于慌张，可在医生的指导下进行保胎治疗，以及使用这些饮食偏方进行缓解。祝愿每一位准妈妈都能平安地呵护好自己的宝宝。
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